Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2021
|
79.2 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1930 kcal
|
Fat: 93.83g | Prot: 98.78g | Carbs: 169.49g.
Breakfast: Курага, Кедровые Орехи , Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: АО Тандер Яблоко, Вдохновение Шоколад Классический, Сыр Российский, Чечевица Приготовленная с Морковью и Луком. Dinner: Голден Яблоко , Кедровые Орехи , Домик в деревне Кефир 2,5%, Fish House Креветки Королевские. Snacks/Other: Хачапури по-Аджарски, Голден Яблоко , Сыр Пармезан (Твердый), Lorado Ананас Консервированный, Голден Яблоко , Курага, Кедровые Орехи , Белый Город Молоко 2,5%, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|