Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2021
|
76.5 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1499 kcal
|
Fat: 47.81g | Prot: 123.57g | Carbs: 150.35g.
Breakfast: Морковь, Магнит Помидоры Черри, Магнит Сыр Маасдам, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Савушкин Хуторок Творог 1%, Русский аппетит Кофе с Молоком, Nilambari Шоколад Горький с Изюмом и Миндалем . Lunch: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Белый Город Молоко 2,5%, Кабачковая Икра, Гречка Отварная, Помидоры, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Dinner: Магнит Хлебцы Пшеничные, Морковь, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Snacks/Other: Lorenz Арахис с Васаби, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irairochka11's Weight History
|