Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2021
|
74.6 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1505 kcal
|
Fat: 46.14g | Prot: 75.59g | Carbs: 193.77g.
Breakfast: АТБ Яблоко Лиголь, Свеклы, Морковь, Своя Линия Чернослив. Lunch: Рис с Овощами, Борщ Вегетарианский, Ашан Тофу. Dinner: Рис с Овощами, Roshen Чёрный Шоколад с Подсоленным Миндалём , Ашан Тофу, Помидоры, Сильпо Соевый Продукт Тофу, Булкин Хлеб Белково-Пшеничный. Snacks/Other: BioTechUSA Протеин Iso Whey Zero, Roshen Чёрный Шоколад с Подсоленным Миндалём , Roshen Чёрный Шоколад с Подсоленным Миндалём . more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marmazetka856's Weight History
|