Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2021
|
82.2 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1724 kcal
|
Fat: 58.25g | Prot: 88.78g | Carbs: 159.88g.
Breakfast: Сахар, Кофе, ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром, Активия Йогурт Натуральный, ЗОЖ Хлеб Ржано-Пшеничный , Два Капитана Форель Филе Кусок Слабосоленый. Lunch: Coffee Like Капучино (400мл), Булочка с Маком, Цех 85 Ржаник с Картофелем и Красной Рыбой. Dinner: Мороженое, Говядина Тушеная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Пиво. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|