Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2021
|
72.6 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
714 kcal
|
Fat: 26.80g | Prot: 45.07g | Carbs: 69.89g.
Breakfast: Сыр Российский, Campina Сливки Порционные, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Кофе (Растворимое). Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Куриные Котлеты в Духовке, Гречка с Грибами. Snacks/Other: Жако Пастила Фруктовая, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Elza Цикорий Отборный, Ёбатон Печенье Протеиновое. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|