Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2021
|
51 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2275 kcal
|
Fat: 119.40g | Prot: 128.36g | Carbs: 169.85g.
Breakfast: Хлеб Насущный Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Карат Плавленый Сыр, Иван Поддубный Творог Обезжиренный , Яшкино Пряники Классические Воздушные, Бахетле Творожник с Маком, Славмо Молоко 2,5%. Lunch: Бахетле Творожник с Маком, Белогорье Пальчики Оближешь, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Бородинский, Суп Харчо. Dinner: Milky Way Шоколадный Батончик, Шашлык Куриный, Карат Сыр Плавленый Коралл, Зефирюшки Воздушный Зефир, Хлеб Насущный Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Heinz Кетчуп Томатный, Магнит Шашлык из Свинины Классический. Snacks/Other: Ровеньки Сыр Диетический 20%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
марина8994's Weight History
|