Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2021
|
78.7 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1417 kcal
|
Fat: 68.28g | Prot: 80.41g | Carbs: 122.81g.
Breakfast: Сыр Российский, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира, Пшено. Lunch: Винегрет, Равис Бедро Куриное без Кожи . Dinner: Авида Сметана 10%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Минтай Жареный. Snacks/Other: Махеевъ Повидло Грушевое, Макдоналдс Капучино Большой (0,3 L), Магнит Банан, Арахис, Халва, Сладуница Парад Помад. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
matitsinael's Weight History
|