Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2021
|
53.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1647 kcal
|
Fat: 33.38g | Prot: 38.75g | Carbs: 303.35g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Ne Moloko Овсяное Ванильное Молоко, Гродфуд Паштет Вегетарианский с Паприкой, Чиабатта, МБС Финик Сушеный с Косточкой (Иран). Lunch: Вода (в Бутылке), Салат Овощной с Маслом, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный). Dinner: Огурец (с Кожурой), Чумак Спагетти Соус Napolitana, Фасоль (без Соли, Отварная), Federici Макароны Отварные . Snacks/Other: Чай Несладкий, МБС Финик Сушеный с Косточкой (Иран). more...
|
|
2140 kcal
|
Exercise:
Hiking - 3 hours, Resting - 10 hours and 30 minutes, Sleeping - 10 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galka^.^'s Weight History
|