Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2021
|
86.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 27.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1658 kcal
|
Fat: 106.25g | Prot: 55.98g | Carbs: 107.57g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Олейна Масло Растительное , Шпинат, Авокадо Авокадо, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Орехи Кешью. Lunch: Олейна Масло Растительное, Винегрет без Масла. Dinner: Азбука Вкуса Лобио из Красной Фасоли с Орехами, Куриная Грудка, Балтика Пиво Безалкогольное, Lay's Чипсы с Паприкой. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyanedz's Weight History
|