Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2021
|
59.2 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
993 kcal
|
Fat: 49.46g | Prot: 50.95g | Carbs: 89.67g.
Breakfast: Финик, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Чай, Сыр Российский, Жареное Яйцо, Омлет с Молоком. Lunch: Чернослив, Чай, Веселый Молочник Сметана 15%, Простая Еда Голубцы Ленивые. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Оливье с Курицей. Snacks/Other: Мандарины, Чай, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Виктория Голубцы с Куриным Фаршем. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|