Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2021
|
59.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2396 kcal
|
Fat: 131.36g | Prot: 92.17g | Carbs: 221.97g.
Breakfast: Меридиан Кета Слабосолёная, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Салат Айсберг, Овсяноблин, Семушка Ореховая Смесь. Lunch: Хлеб Зерновой, Востряково Сало Белорусское, Огурец (без Кожуры). Dinner: Белая Мука, Приготовленный Лук, Помидоры, Морской Коктейль, Рисовая Лапша (Вареная). Snacks/Other: Бондюэль Горошек Консервированный , Яблоко, Green Idea Десерт Миндальный Персик и Маракуйя, Смешанные Орехи, Finn Crisp Хлебец, Хлеб Зерновой, Каждый День Икра из Баклажанов, Яблоко, Данон Йогурт Питьевой 2,5%, Смешанные Орехи. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мария хлесткина's Weight History
|