Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2021
|
68.9 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2102 kcal
|
Fat: 59.13g | Prot: 185.68g | Carbs: 197.91g.
Breakfast: Вареное Яйцо, из Вологды Молоко 2,5%, Alpenland Йогурт Ананас, Простоквашино Творог 2%. Lunch: CMTech Протеин Фисташковое Мороженое , Белый Город Молоко 2,5%. Dinner: Каравай Хлеб Фермерский Молочный , Магнит Яблоко, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Домик в деревне Молоко 2,5%, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Магнит Яблоко, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Каравай Хлеб Фермерский Молочный , Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Апельсин, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|