Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2021
|
67.4 kg
Lost so far: 26.7 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1519 kcal
|
Fat: 61.81g | Prot: 126.39g | Carbs: 120.65g.
Breakfast: Село Зеленое Молоко 3,2% , Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Простоквашино Кефир 2,5%, Волжанин Яйцо Куриное. Lunch: Булгур (Вареный), 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Белоручка Капуста Квашеная Шинкованная с Морковью и Хреном, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи. Dinner: Zero Низкокалорийный Сироп Черешня, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Мираторг Хлеб Кукурузный, Волжанин Яйцо Куриное , Творог 5%. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Тома Калугина's Weight History
|