Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2021
|
76.1 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
814 kcal
|
Fat: 27.77g | Prot: 16.37g | Carbs: 129.19g.
Breakfast: Махеевъ Джем Вишневый, Батон Горчичный ТМ Урожай , Кофе. Lunch: Миндаль Миндаль, Фундук Фундук, Чай, Nm Пицца Постная. Dinner: Nm Пицца Постная. Snacks/Other: Чай, Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Батон Горчичный ТМ Урожай , Nm Суп Овощной с Опятами, Ашан Яблоко Ред Чиф, Киви, Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nm.bond21's Weight History
|