Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2021
|
75.5 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1164 kcal
|
Fat: 62.51g | Prot: 58.14g | Carbs: 93.41g.
Breakfast: Ватрушка с Творогом, Карлов Двор Сыр Маасдам 45%, Летний День Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Овсяная Каша на Воде, Оливковое Масло. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жаренная Рыба, Брокколи. Dinner: Лента Сыр Гауда 45%, Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Bonduelle Оливки с Лимоном, Лента Яблоко, Ашан Арахис Жареный Солёный. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлька-Жулька's Weight History
|