Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2021
|
61.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1133 kcal
|
Fat: 58.82g | Prot: 74.05g | Carbs: 79.25g.
Breakfast: SPAR Салат из Капусты с Овощами, Лаваш Тонкий, Яичница (с Целым Яйцом). Lunch: Болгарский Перец, Карусель Салат из Свежей Капусты с Огурцом, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Рогачев Сгущенка, Окей Овсяное Печенье, Белый Город Молоко 2,5%, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Хлеб Черный, Карусель Салат из Свежей Капусты с Огурцом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: O'Zera Горький Шоколад Bitter 77,7%, Морковь, Вкуснотеево Кефир 1%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
m.tsaturyan1991's Weight History
|