|
Ог-102
От-85
Об-108
Ож-96
|
83.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1162 kcal
|
Fat: 52.07g | Prot: 48.55g | Carbs: 129.05g.
Breakfast: Zinus Кокосовое Молоко, Liebendorf Сыр Маасдам, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Delicados Тортилья. Lunch: Bonduelle Кукуруза, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Националь Маш, Ашан Шампиньоны. Dinner: Vicenta Арахисовая Паста на Фруктозе, Doctor Grain Хлебцы Пять Злаков , Zinus Миндальное Молоко , Di&Di Подушечки Амарантовые "Умные Сладости" с Клубничной Начинкой. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|