Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2021
|
95.5 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2012 kcal
|
Fat: 52.40g | Prot: 200.09g | Carbs: 184.43g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Замороженная Вишня, Вареное Яйцо, Nescafe Gold. Lunch: Тофу, Гречка Вареная, Куриное Филе. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Куриное Филе, Гречка Вареная, Куриное Филе. Snacks/Other: Лента Яблоко Гренни Смит, Сметанный Соус. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
|
endri.grigoryan's Weight History
|