Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2021
|
116 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 36 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1062 kcal
|
Fat: 44.32g | Prot: 81.26g | Carbs: 82.90g.
Breakfast: Кофе, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Минтай Жареный, Дело Вкуса Картофель Отварной с Маслом , От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью. Dinner: Продинко Арахис Соленый, Бабкины Семечки Семечки, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Запеченная или Жаренная Рыба, Дело Вкуса Картофель Отварной с Маслом . Snacks/Other: Запеченная или Жаренная Рыба, Vegda Маринованные Огурцы, Красные Помидоры (Консервированные). more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
|
Галина Вениаминовна's Weight History
|