Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2021
|
79.6 kg
Lost so far: 55.1 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1436 kcal
|
Fat: 55.91g | Prot: 61.85g | Carbs: 171.46g.
Breakfast: Три Правила Венский Штрудель с Яблоками и Корицей. Lunch: Мираторг Кус-Кус с Овощами в Соусе Марокко, Картофель Отварной, Рыбный Бульон. Dinner: Приготовленный Лук, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Приготовленные Грибы, Макароны Жареные. Snacks/Other: Мандарин, Домик в деревне Сметана 20%, Мультизерновой Хлеб, Vici Лосось Слабосоленый, Сливочное Масло, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Окей Томаты Розовые . more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oykovenko's Weight History
|