Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2021
|
93.6 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1726 kcal
|
Fat: 61.16g | Prot: 130.08g | Carbs: 162.62g.
Breakfast: Sipulit, Paistettu Kananmuna, Borges Extra Virgin Oliiviöljy, Kesäkurpitsa, Pakasteherneet. Lunch: Porkkanat, Valio Kevytmaito, Kirsikkatomaatit, Fazer Real Ruisleipä, Saarioinen Kulta Broiler, Valio Arki Juusto. Dinner: Kebabliha, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Saarioinen Kulta Broiler, Valio Arki Juusto, Oululainen Hapankorppu. Snacks/Other: Valio Vadelmakeitto Sokeroimaton, Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Milbona Kreikkalainen Jogurtti, Kotimaista Kuhafilee , Paprika (Punainen), Rainbow Salaatti-Pinaattisekoitus. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
casa_blanca's Weight History
|