Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2021
|
88.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1338 kcal
|
Fat: 38.35g | Prot: 106.61g | Carbs: 71.45g.
Breakfast: Milford Заменитель Сахара, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Домик в деревне Сметана 15%, Ленивые Вареники ПП. Lunch: Куриные Котлеты, Салат Овощной с Маслом, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Аква Минерале Вода Газированная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Other: Milford Заменитель Сахара, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. more...
|
|
2456 kcal
|
Exercise:
Dance (slow step) - 1 hour, Resting - 17 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
larionovaolya87's Weight History
|