Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2021
|
62 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2220 kcal
|
Fat: 82.85g | Prot: 106.55g | Carbs: 252.70g.
Breakfast: Хлебница Сочень с Творогом, Crunch Brunch Фисташковая Паста, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Каша Дружба на Молоке. Lunch: Alpen Gold Max Fun Манго Ананас, Милка Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Смак Хлеб Кайзер Мультизерновой Бездрожжевой , Индилайт Голень Индейки. Dinner: Danone Творог Мягкий 5%, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Бондюэль Кукуруза, Авоська Хурма, Магнит Апельсин, 4 Сезона Малина Замороженная. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|