Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2021
|
94.6 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1489 kcal
|
Fat: 56.42g | Prot: 84.56g | Carbs: 161.11g.
Breakfast: Любятово Печенье Злаковое «Мюсли» с Шоколадом, Брестский Мясокомбинат Рулет Вкусный Новый, Кофе с Молоком, Помидоры, Сыр Тыорожный Савушкин Зелень и Лук Сыр Творожный, Brown's Bakery Хлеб Тостовый Темный XXL. Lunch: Салат Летничок, Гречка Отварная, Котлета Рубленая Куриная с Зеленью, Чай, Батончик с Цельми Злаками и Сочным Манго Батончик с Цельными Злаками. Dinner: Батончик с Цельными Злаками Батончик, Батончик с Цельми Злаками и Сочным Манго Батончик с Цельными Злаками, Чай, Котлета Рубленая Куриная с Зеленью, Салат Летничок, Гречка Отварная. Snacks/Other: Брест-Литовск Простокваша 2,5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
djalena10's Weight History
|