Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2021
|
66 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2639 kcal
|
Fat: 26.53g | Prot: 69.20g | Carbs: 551.83g.
Breakfast: Верес Фасоль с Овощами, Ого Хлебцы Кукурузные, Картошка Печеная, Heinz Кетчуп Томатный, Варенье, Чай, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Банан. Lunch: Картошка Печеная, Варенье, Банан, ВкусВилл Фасоль с Обжаренными Овощами, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Чай. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Верес Фасоль с Овощами, Картошка Печеная, Чай, Варенье, Банан, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Snacks/Other: Варенье, Банан, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Ого Хлебцы Кукурузные, Чай, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
|
2462 kcal
|
Exercise:
Yoga - 10 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Working - 11 hours, Resting - 3 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kokokobana's Weight History
|