|
Весь вечер вела диалог с собой, чтоб ничего лишнего не съесть. Понимаю что ем не от голода(
|
82.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1431 kcal
|
Fat: 60.15g | Prot: 87.71g | Carbs: 131.97g.
Breakfast: Кофе с Молоком. Lunch: Белый Хлеб, Веселый Молочник Сметана 15%, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриная Печень. Snacks/Other: Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Малина, Лента Творог Обезжиренный 1,8%, Голден Яблоко. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НастасьяКалинина's Weight History
|