Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2021
|
61.9 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
897 kcal
|
Fat: 24.29g | Prot: 103.43g | Carbs: 51.58g.
Breakfast: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Casa Kubana Барбекю Тофу Паштет Овощи и Специи, Grovo Удобное Яйцо Белки. Lunch: Bionova Гранола Ореховая, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Lactica Йогурт Греческий 4%, Простоквашино Творог 2%. Dinner: Zero Соус Чесночный, Bonduelle Овощные Галеты "Королевские", Огурец (без Кожуры), Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Клубника, Окей Яблоко Гренни Смит. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|