Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2021
|
73.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
827 kcal
|
Fat: 22.07g | Prot: 70.67g | Carbs: 90.45g.
Breakfast: Укроп, Петрушка, Кинза, Зеленый Лук, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Лимонный Сок, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Dinner: Окей Минтай Филе, Гречка. Snacks/Other: Яйцо, Молочка:Йогурт термостатный. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Свет11111's Weight History
|