Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2021
|
97 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1657 kcal
|
Fat: 64.86g | Prot: 108.25g | Carbs: 167.37g.
Breakfast: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Мясновъ Хлеб Бородинский Формовой (Нарезка), Мясновъ Тильзитер, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Мёд. Lunch: Азбука Вкуса Суп Лапша Куриная, Гречка Отварная, Курица Вареная. Dinner: Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Помидоры. Snacks/Other: Пятерочка Банан, Мясновъ Творог 5%, Bio Max Био-Йогурт Классический 2,7%, Курага. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна1980.'s Weight History
|