Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2021
|
62 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
955 kcal
|
Fat: 40.56g | Prot: 45.24g | Carbs: 95.23g.
Breakfast: Nescafe 2 in 1, عسل نحل Honey , مكسرات جوز البقان المحمصة والمجففة (بدون ملح), الفول السوداني أو فستق العبيد, مكسرات الكاجو المحمص والمملح, Almarai زبادي. Lunch: لحمة لحمة عجل, محشي باذنجان, ملفوف محشي. Snacks/Other: البرتقال. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
نظام حياة's Weight History
|