Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2021
|
59.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
860 kcal
|
Fat: 24.54g | Prot: 97.91g | Carbs: 55.85g.
Breakfast: Кофе, Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, Шампиньоны, Болгарский Перец, Помидоры, Myllyn Paras Гречневые Хлопья, Яйцо, Grovo Яичный Белок. Lunch: Помидоры, Кабачки, Сибас, ARO Крупа Ячневая. Dinner: Dr. Oetker Какао-Порошок, Пятерочка Банан, Яйцо, Киржачский Молочный Завод Йогурт из Фермерского Молока 3%. more...
|
|
1705 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katerynaArt's Weight History
|