Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2021
|
97.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
678 kcal
|
Fat: 36.76g | Prot: 46.85g | Carbs: 38.76g.
Breakfast: Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Красный Яр Овсяноблин с Кетой. Lunch: Перепелиное Яйцо, Ленивые Голубцы. Snacks/Other: Растворимый Кофе (из Порошка). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
koldunarm's Weight History
|