Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2021
|
78.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1688 kcal
|
Fat: 70.10g | Prot: 82.77g | Carbs: 182.66g.
Breakfast: Пастилушка Пастила без Сахара , Кофе, Epica Йогурт Ананас. Lunch: Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Черкизовский Колбаса Сырокопченая. Dinner: Хлеб Черный, Гречка с Мясом, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Аморе Скумбрия Холодного Копчения. Snacks/Other: Мандарины, Пастилушка Пастила без Сахара , Чай, Кофе, Epica Йогурт Ананас. more...
|
|
1956 kcal
|
Exercise:
Massage - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gagavira's Weight History
|