Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2021
|
90.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 30.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1186 kcal
|
Fat: 37.84g | Prot: 84.19g | Carbs: 126.97g.
Breakfast: Сахар, Fruttis Йогурт 5%, Каждый День Творог Обезжиренный 0,5%, Банан. Lunch: Белый Хлеб, Куриный Бульон, Курица Вареная. Dinner: Каждый День Сметана 10%, Каждый День Лаваш Армянский, Сыр Российский, Дижонская Горчица, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Помидоры, Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Шоколадная Помадка, Каждый День Кефир 3,2%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chyntova14.88's Weight History
|