Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2021
|
68.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1434 kcal
|
Fat: 66.57g | Prot: 97.61g | Carbs: 113.98g.
Breakfast: Вкусвилл Сыр Адыгейский Лёгкий, Кофе (Эспрессо), Parmalat Молоко 0,5%, Вкусвилл Хлебцы Злаковый Коктейль с Тмином. Lunch: Maggi Куриная Грудка по-Итальянски. Dinner: Galbani Моцарелла Bocconcini, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Миндаль , Дары Природы Орехи, Перекресток Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром, Верный Донат с Шоколадной Глазурью, Сэндвич с Индейкой и Сыром, Starbucks Капучино Гранде без Сахара. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anivanova_psy's Weight History
|