Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2021
|
61.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
724 kcal
|
Fat: 21.99g | Prot: 41.85g | Carbs: 94.37g.
Breakfast: Блины на Молоке, Лаваш Тонкий, Огурец (без Кожуры), Болгарский Перец, Жареное Яйцо. Lunch: Огурец (без Кожуры), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картошка Вареная, Горбуша, Капуста Тушеная без Масла. Dinner: Домик в деревне Кефир 2,5%. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Домик в деревне Кефир 2,5%, Песочное Печенье, Пятерочка Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
m.tsaturyan1991's Weight History
|