Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2021
|
83.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3150 kcal
|
Fat: 106.44g | Prot: 188.55g | Carbs: 365.51g.
Breakfast: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Кубанский Гостинец Сыр Сулугуни. Lunch: Робертино Пицца с Прошутто, Рукколой и Трюфельным Маслом, Робертино Пицца ЗИ (Добавил Кокин @Alexhartge). Dinner: Myprotein Impact Whey Protein Coffee Caramel, Ананас, Pasteroni Соус Томатный с Базиликом, Олейна Подсолнечное Масло , Лук, Мираторг Фарш из Курицы и Говядины, Barilla Bavette N.13. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexey.Kokin's Weight History
|