Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2021
|
136.6 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 37.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1469 kcal
|
Fat: 73.09g | Prot: 58.70g | Carbs: 146.33g.
Breakfast: Магнит Паштет Печёночный со Сливочным Маслом, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Домик в деревне Молоко 3,2%, Рафинад, Цикорий. Lunch: Магнит Банан, Мираторг Рагу из Говядины по-Домашнему. Dinner: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Лента Голубцы с Мясом и Рисом . Snacks/Other: Авокадо Авокадо, Красный Октябрь Батончики Сливочные Конфеты. more...
|
|
3471 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Морская Слеза's Weight History
|