Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2021
|
59 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
950 kcal
|
Fat: 44.87g | Prot: 103.34g | Carbs: 30.04g.
Lunch: Щедрые Хлебцы Щедрые Ржаные Тонкие, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена). Dinner: Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Золотой Изюм (без Косточек), Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|