Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2021
|
64 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1525 kcal
|
Fat: 69.74g | Prot: 91.96g | Carbs: 131.25g.
Breakfast: Лидер Сыр Янтарный, Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Благода Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Лента Удон с Курицей в Соусе Терияки, Огурец (с Кожурой), Капуста. Dinner: Яблочный Штрудель, Зеленый Чай, Курица по Французски. Snacks/Other: Айсберри Мороженое Филевская Лакомка. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Home2108's Weight History
|