Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2021
|
149.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 49.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1510 kcal
|
Fat: 41.70g | Prot: 75.02g | Carbs: 213.52g.
Breakfast: Магнит Банан, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 9%, Моя Каша. Lunch: Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine , Суп 7 Бобов (Приготовленный), Рис Жасмин Красный (Приготовленный), Хлеб Бородинский в Нарезке, Сладкий Красный Перец, Редис, Огурец (с Кожурой), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Помидоры. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Max_Matsyuk's Weight History
|