Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2021
|
63.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1419 kcal
|
Fat: 56.93g | Prot: 56.09g | Carbs: 155.45g.
Breakfast: Hy-Top Паста Арахисовая Хрустящая, Сыр Тильзитер, Ремит Карбонад , Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Ашан Хлеб Гречишный Темный, Кофе с Сахаром, Ikea Сырники Замороженные, Epica Йогурт Питьевой Вишня-Банан, Малиновое Варенье. Dinner: Соусом Песто, Оливковое Масло, Парижская Буренка Брынза, Вино Красное Сухое, Giovanni Rana Равиоли с Белыми Грибами , Bonduelle Кукуруза, Фасоль Стручковая, Желтый Сладкий Перец, Баклажан, Брокколи. Snacks/Other: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatiana_r1's Weight History
|