Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2021
|
72.5 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1601 kcal
|
Fat: 75.23g | Prot: 53.62g | Carbs: 176.98g.
Breakfast: Коммунарка Конфета Минский Грильяж, Кофе с Молоком, Хлеб Черный, Роллтон Вермишель с Сыром и Беконом. Lunch: Яблоко, 7 Days Мини Круассан, Сосиска. Dinner: Шашлык Куриный, Мартин Семечки Отборные, Шампиньоны в Сметане, АВС Кетчуп Шашлычный, Рис Отварной. more...
|
|
1770 kcal
|
Exercise:
4000 шагов - 1 hour, Resting - 16 hours and 16 minutes, Sleeping - 6 hours and 44 minutes. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlexandraSamk's Weight History
|