Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2021
|
64.9 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1840 kcal
|
Fat: 47.17g | Prot: 147.00g | Carbs: 215.76g.
Breakfast: Активия Йогурт Питьевой, Кофе (из Молотых Зерен), БМК Молоко 2,5%, Яблоко, 365 Дней Геркулес. Lunch: Мистраль Бурый Рис Отварной, Огурец (с Кожурой), Увелка Фарфаллине, Куриные Котлеты на Пару, Помидорка Томатная Паста, Пятерочка Лук Репчатый, Сладкий Красный Перец, Морковь. Dinner: Кешью, Каждый День Курага , Сушеное Манго, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Other: БМК Молоко 2,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Апельсин, Орехи Кешью, Вода. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KasandraSir's Weight History
|