Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2021
|
84.7 kg
Lost so far: 23.9 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1531 kcal
|
Fat: 77.17g | Prot: 54.60g | Carbs: 142.76g.
Breakfast: Холодный Кофе со Сливками, Банан, Быстров Овсяная Каша без Варки Малина с Молоком. Lunch: Грин Бокс Фрешролл Омлет с Ветчиной. Dinner: Ананас, Оливковое Масло (Первого Отжима), Бутербродов Сыр Рассольный Халуми для Жарки. Snacks/Other: Love Is Жевательные Конфеты, Капучино. more...
|
Gaining 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|