Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2021
|
64.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1387 kcal
|
Fat: 82.94g | Prot: 40.66g | Carbs: 132.08g.
Breakfast: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Пятерочка Банан, Hy-Top Паста Арахисовая Хрустящая, Лидер Хлеб Гречневый (Бездрожжевой, на Закваске). Lunch: У Палыча Голубцы Овощные. Dinner: Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке, Черемша. Snacks/Other: Primfood Вишня Вяленая, Фундук Фундук, Сушеная Клюква, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Primfood Вишня Вяленая, Фундук Фундук, Сушеная Клюква, Сухие Жареные Очищенные Семечки. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|