Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2021
|
104.2 kg
Lost so far: 32 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1696 kcal
|
Fat: 84.67g | Prot: 93.50g | Carbs: 137.11g.
Breakfast: Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Филе-Кусок, Яйцо Всмятку, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Большая Кружка Биокефир Лёгкий 1%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Polvit Черника, Магнит Банан. Lunch: Вязанка Колбаса Докторская, BeFit Суп Овощной с Картофелем , Каравай Хлеб Дарницкий. Dinner: Shamir Бабагануш. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Madddog1982's Weight History
|