Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2021
|
74 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1500 kcal
|
Fat: 63.55g | Prot: 83.69g | Carbs: 148.19g.
Breakfast: ВкусВилл Хлеб Пшеничный, ВкусВилл Варенье Фейхоа, Простоквашино Сметана 10%, ВкусВилл Творог 5%. Lunch: ВкусВилл Масло Сливочное Бутербродное, Простоквашино Сметана 10%, Щи с Мясом, ВкусВилл Хлеб Пшеничный. Dinner: ВкусВилл Песочная Полоска с Брусничной Начинкой, Рис с Овощами, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
primr@se's Weight History
|