Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2021
|
70.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2240 kcal
|
Fat: 52.96g | Prot: 97.81g | Carbs: 298.58g.
Breakfast: Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Рафинад, Геркулес Геркулес Традиционный , Простоквашино Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Каравай Хлеб без Муки Цельнозерновой. Lunch: Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Креветки, Мидии в Сливочном Соусе, Растительное Масло, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Теремок Морс Клюквенный. Snacks/Other: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekaterinabonn's Weight History
|