Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2021
|
59.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1565 kcal
|
Fat: 89.84g | Prot: 59.03g | Carbs: 163.59g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Oreo Печенье, Альпенгурт Взбитые Сливки Классик, Клубника, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Кофе. Lunch: Сотка Салат из Дайкона с Огурцом, Жареная Картошка, Омлет с Молоком, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Салат Овощной, Горбуша. Snacks/Other: Роллы, Яшкино Конфета Крокант с Миндалем, Зеленое Яблоко. more...
|
|
1830 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НикитинаИрина's Weight History
|